Diety

Hazine · Wysłany: Czw 3:05, 22 Mar 2012 Temat postu:

Ja osobiście nie stosuję, ale bardzo popularna jest wyżej wymieniona lub, "jem ile wlezie liczę, że jednak jakimś cudem schudnę" :D

aga. · Wysłany: Wto 15:52, 27 Mar 2012 Temat postu:

Zaczynam Skinny Girl Diet ;)

rockshoot · Wysłany: Wto 19:10, 27 Mar 2012 Temat postu:

A ja to ogólnie ćwiczę, huhu. Biegam od czasu do czasu - tak co kilka dni, jak mi się zachce. Hula-hoop oczywiście, jak oglądam jakiś serial. Potańczę sobie przy jakichś dancehall'owych kawałkach, i planuję.... 6 Weidera! Tylko nie dzisiaj, bo czytałam, że wtorek to najgorszy dzień do zaczynania jakiejkolwiek diety lub ćwiczeń :d

aga. · Wysłany: Śro 15:41, 28 Mar 2012 Temat postu:

rock, robiłam dwa razy a6w ;d
ogólnie też ćwiczę, ale jakoś nic mi to nie daje :/

rockshoot · Wysłany: Śro 16:21, 28 Mar 2012 Temat postu:

I co? zrobiłaś całe?! :O

aga. · Wysłany: Śro 17:14, 28 Mar 2012 Temat postu:

a skąd ;D za 1 razem zatrzymałam się na 9 dniu a za drugim coś koło 20 ;>

rockshoot · Wysłany: Śro 18:23, 28 Mar 2012 Temat postu:

A mówiąc o skinny diet, to miałam kiedyś, ale jedna z dziewczyn mi odradziła. 400 kcal to naprawdę mało, jest wyjść bardzo trudno bez efektu jojo polecam ci healthy skinny girl diet. chodzi o to samo, tylko o więcej kalorii dziennie. [link widoczny dla zalogowanych] o tu

aga. · Wysłany: Czw 17:15, 29 Mar 2012 Temat postu:

dużo ich.. a jakieś efekty znasz?

rockshoot · Wysłany: Czw 18:10, 29 Mar 2012 Temat postu:

podobne jak w skinny. dużo kalorii? proszę cię. dzienne zapotrzebowanie to i tak 1000

aga. · Wysłany: Czw 18:57, 29 Mar 2012 Temat postu:

1000? a nie dwa? ;p

rockshoot · Wysłany: Czw 19:40, 29 Mar 2012 Temat postu:

chyba 1000, ktoś mi tak pisał. może się pomylił, nie wiem ;d

aga. · Wysłany: Pią 15:02, 30 Mar 2012 Temat postu:

wydaje mi się, że na pewno więcej ;d

rockshoot

Muszę coś zrobić z tymi strasznymi nogami. Codziennie takie ćwiczenia na wytrzymałość, gdzieś z dziesięć po 30 sekund, bo są strasznie bolesne. No i rowerek, ale to zazwyczaj w trakcie jakiegoś filmu :3

Tauseret

Ja ćwiczyłam tydzień (30 min. dziennie), później co dwa dni, a teraz w ogóle mi się nie chce ;| Chciałam schudnąć, ulepszyć nogi, ale moja rodzina mi w tym nie pomaga. Drożdżóweczki, ciastka, batoniki, torciki........Jednym słowem: MASAKRA.